Фруктовые мюсли на завтрак
Фруктовые мюсли на завтрак
- 0,5 стакана овсяных хлопьев геркулес
- 1 ст. ложка смеси сухофруктов и орехов
- 0,5 стакана нежирного кефира или натурального йогурта
- сезонные фрукты или ягоды
- Выложите в крупную чашку половину овсяных хлопьев, затем вылейте туда же половину кефира или йогурта, затем послойно оставшуюся половину мюсли и кефира.
- Очистите фрукты и ягоды, порежьте их и украсьте мюсли. Маленькие ягоды, типа смородины, земляники или малины, кладите целиком.
- Перед тем как подать смесь, дайте ей немного постоять в холодильнике.
Еще рецепты:
