Фруктовые мюсли на завтрак

Фруктовые мюсли на завтрак

Фруктовые мюсли на завтрак

  • 0,5 стакана овсяных хлопьев геркулес
  • 1 ст. ложка смеси сухофруктов и орехов
  • 0,5 стакана нежирного кефира или натурального йогурта
  • сезонные фрукты или ягоды

  1. Выложите в крупную чашку половину овсяных хлопьев, затем вылейте туда же половину кефира или йогурта, затем послойно оставшуюся половину мюсли и кефира.
  2. Очистите фрукты и ягоды, порежьте их и украсьте мюсли. Маленькие ягоды, типа смородины, земляники или малины, кладите целиком.
  3. Перед тем как подать смесь, дайте ей немного постоять в холодильнике.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.