Фруктовые мюсли на завтрак

Фруктовые мюсли на завтрак

• 0,5 стакана овсяных хлопьев геркулес
• 1 ст. ложка смеси сухофруктов и орехов
• 0,5 стакана нежирного кефира или натурального йогурта
• сезонные фрукты или ягоды

1. Выложите в крупную чашку половину овсяных хлопьев, затем вылейте туда же половину кефира или йогурта, затем послойно оставшуюся половину мюсли и кефира.
2. Очистите фрукты и ягоды, порежьте их и украсьте мюсли. Маленькие ягоды, типа смородины, земляники или малины, кладите целиком.
3. Перед тем как подать смесь, дайте ей немного постоять в холодильнике.

Еще рецепты:

Плов с тыквой и яблоками

Тушеная гречка со свеклой

Пасхальный плов

Гречка с цветной капустой

Чечевица с овощами

Рис с ростками фасоли, кукурузой и зеленью

Фруктовые мюсли на завтрак

Пилав из помидоров с эстрагоном

Гречка с жареными грибами

Гречка со свеклой и лесным орехом