Крекеры «Максимум пользы»

Крекеры «Максимум пользы»

Крекеры «Максимум пользы»

 

6 порций
Время приготовления 50 минут

  • 100 г цельнозерновой муки
  • 100 мл воды
  • 2 ст. л. меда
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 40 г тыквенных семечек
  • 70 г подсолнечных семечек
  • 40 г семян льна
  • 30 г кунжута
  • 20 г мака
  • 0,5 ч. л. соли

 

  1. Смешать все семена. Добавить воду, муку, соль, мед и масло. Вымесить слегка липкое тесто.
  2. Выложить тесто на одну половину бумаги для выпечки и накрыть второй половиной. Раскатать в пласт толщиной 3 мм. Снять верхний слой бумаги.
  3. Выложить вместе с бумагой на противень. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 15 минут. Вынуть из духовки, быстро нарезать на квадраты или прямоугольники.
  4. Поставить в выключенную духовку еще на 5 минут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.