Овощной пилав

Овощной пилав

Овощной пилав Время приготовления: 45 мин. Порций: 4 В 1 порции: 758.3 ккал. 2 ст. л. растительного масла 1 ч. л. красного острого перца 1 средняя луковица 1 зубчик чеснока 150 г свежемороженных белых грибов 200 г риса 1 л овощного бульона 400 г консервированной белой фасоли 2 помидора 1 цукини соль по вкусу

Читать далее

Овощи с соусом мимоза

Овощи с соусом мимоза

Овощи с соусом мимоза Время приготовления: 30 мин. Порций: 6 2 цукини 2 морковки 250 г зеленой спаржи 1 яйцо, сваренное вкрутую 2 желтка, сваренных вкрутую 1 небольшая луковица 1 ч. л. зернистой горчицы 2 ч. л. белого винного уксуса 0,3 стакана растительного масла

Читать далее

Творожный паштет с перцами

Творожный паштет с перцами

Творожный паштет с перцами Время приготовления: 40 мин. + 8 часов Порций: 8—10 Секрет этого блюда в том, что форма должна быть обязательно прямоугольной. 1 кг плотного творога 50 г сметаны 4 сладких перца разного цвета 100 г маслин без косточек 4 цукини 3 зубчика чеснока 1 пучок укропа 1 ч. л. молотого кумина 3 ст. л. растительного масла соль, […]

Читать далее

Маффины с цукини

Маффины с цукини

Маффины с цукини Время приготовления: 40 мин. Порций: 10 500 г муки 300 г цукини 0,5 сладкого красного перца 50 г отрубей 100 г очищенных семечек подсолнечника 80 мл оливкового масла 2 яйца 250 мл молока 1 ст. л. разрыхлителя 1 ч. л. сушеного тимьяна соль

Читать далее

Бархатный суп из цукини

Бархатный суп из цукини

Бархатный суп из цукини Время приготовления: 25 мин. Порций: 4 2 средних цукини 30 г корня сельдерея 1 луковица 1 зубчик чеснока 500 мл куриного бульона 125 мл сливок жирностью 22% 2 ст. л. сливочного масла 1 ч. л. порошка карри черный молотый перец

Читать далее

Сливочные креветки, запеченные в цукини

Сливочные креветки, запеченные в цукини

Сливочные креветки, запеченные в цукини Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 40 мин. Порций: 6 3 средних цукини 200 г очищенных сырых креветок 1 красная луковица 4 зубчика чеснока 4 помидора 50 г сливочного сыра 70 мл сливок жирностью 35% 2 ст. л. оливкового масла 3 ст. л. сливочного масла сок 1 лимона 1 веточка базилика 1 веточка кинзы соль, […]

Читать далее

Феттучине с цукини, помидорами и фетой

Феттучине с цукини, помидорами и фетой

Феттучине с цукини, помидорами и фетой Время приготовления: 30 мин. Порций: 4 300 г цукини 4 спелых помидора 2 зубчика чеснока 300 г феттучине 150 г сыра фета 2 ст. л. оливкового масла сок 1 лимона соль, черный молотый перец

Читать далее

Тальятелле с гуляшом из индейки

Тальятелле с гуляшом из индейки

Тальятелле с гуляшом из индейки Время приготовления: 35 мин. Порций: 4 200 г тальятелле 300 г филе индейки 1 цукини 1 луковица 2 зубчика чеснока 50 г вяленых томатов 3 ст. л. растительного масла 150 г сметаны 1 ст. л. крахмала 1 ст. л. томатной пасты 1 ч. л. сушеного тимьяна соль, черный перец

Читать далее

Свинина тушенная “по-красному”

Свинина тушенная "по-красному"

Свинина тушенная “по-красному” Время приготовления: 45 мин. Порций: 2 1 порция: 1050 ккал Время приготовления: 45 мин. Порций: 2 1 порция: 1050 ккал 500 г нежирной свинины 3 стебля лука-порея, только белая часть корень имбиря длиной 5 см 2 ст. л. сахара 1 ч. л. молотой корицы 2 ст. л. сухого красного вина 4 ст. л. соевого соуса 1 ст. […]

Читать далее

Оладьи из зеленого горошка с овощами и фетой

Оладьи из зеленого горошка с овощами и фетой

Оладьи из зеленого горошка с овощами и фетой Время приготовления: 45 мин. Порций: 4   800 г (2 банки)консервированного зеленого горошка 3 стебля зеленого лука 2 зубчика чеснока 1 пучок петрушки 2 ч. л. тертой лимонной цедры 2 ст. л. муки 1 ч. л. молотого кумина 1 ч. л. молотого кориандра растительное масло соль, перец Для гарнира: 1 большая морковка […]

Читать далее

Кабачки с творогом

Кабачки с творогом

Кабачки с творогом Время приготовления: 45 мин. Порций: 4 4 небольших кабачка или цукини 200 г творога 2 небольшие луковицы 2 зубчика чеснока 4 веточки мяты 4 ст. л. растительного масла 1 ч. л. молотой зиры соль, перец

Читать далее

Закуска из творога и овощей

Закуска из творога и овощей

Закуска из творога и овощей Время приготовления: 40 мин. + 8 часов Порций: 8     1 кг плотного творога 50 г сметаны 4 сладких перца разного цвета 100 г маслин без косточек 4 цукини 3 зубчика чеснока пучок укропа 1 ч. л. молотого кумина 3 ст. л. растительного масла соль, перец  

Читать далее

Рисовая запеканка с цукини в мультиварке

Рисовая запеканка с цукини в мультиварке

Рисовая запеканка с цукини в мультиварке   130 г риса 1 цукини 2 яйца 2 cm. ложки сметаны 1 щепотка ореха мускатного перец черный соль масло сливочное для смазывания формы

Читать далее

Лепешки с маринованной ягнятиной

Лепешки с маринованной ягнятиной

Лепешки с маринованной ягнятиной Порций 6 Время приготовления: 1 ч. + 2-4 ч.   6 лепешек наан или пит 3 стейка из седла ягненка (примерно 700 г) листья салата 2 помидора 1 средний огурец 1 красная луковица 2 ст. л. винного уксуса соль Для маринада: 4 см корня имбиря 5 зубчиков чеснока 5 ст. л. густого натурального йогурта 3 ст. […]

Читать далее

Овощной шашлык на шпажках

Овощной шашлык на шпажках

Овощной шашлык на шпажках 6 картофелин маленьких (беби-картофель), 1 цукини, 1 луковица красная, 10 помидоров черри, 3 зубчика чеснока, 1 перец болгарский, масло оливковое, имбирь молотый, орегано, базилик, соль, перец  

Читать далее

Овощная закуска «сэндвичи» из цукини

Овощная закуска «сэндвичи» из цукини

Овощная закуска «сэндвичи» из цукини Время приготовления: 20 мин. Порций: 4 1 цукини среднего размера 100 г швейцарского сыра 150 г сырокопченой грудинки 2 помидора растительное масло

Читать далее

Шашлычки из курицы с овощами

Шашлычки из курицы с овощами

  Шашлычки из курицы с овощами Время подготовки: 2 часа 10 мин. Время приготовления: 35 мин. Порций: 10   1 курица весом 1,2 кг 400 г куриных сердечек и печенок 6 мелких помидоров 3 красные луковицы 2 маленьких цукини 1 сладкий зеленый перец 8 шампиньонов Для маринада: 200 мл лимонного сока 100 мл + 4 ст. л. оливкового масла 1 […]

Читать далее

Овощная лазанья с творогом

Овощная лазанья с творогом

Овощная лазанья с творогом Время приготовления: 1 час 10 мин. Порций: 4 200 г листов лазаньи 1 луковица 1 цукини 2 сладких перца 3 помидора 50 г оливок без косточек 300 г творога 100 г тертого сыра 200 мл молока 1 яйцо 1 ст. л. оливкового масла 2 ст. л. сливочного масла

Читать далее

Рагу с мидиями, цветной капустой и болгарским перцем

Рагу с мидиями, цветной капустой и болгарским перцем

Рагу с мидиями, цветной капустой и болгарским перцем Время приготовления: 20 мин. Порций: 4   250 г мидий без раковин, 2 сладких перца, 1 цукини, 0,5 кочана цветной капусты, 1 черешок сельдерея, 100 г маслин, 2 ст. л. муки, растительное масло, для обжаривания, соль, перец по вкусу

Читать далее

Суп-пюре из цукини

Суп-пюре из цукини

Суп-пюре из цукини Время приготовления: 45 мин. Порций: 4 2 цукини 3 картофелины 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 л овощного бульона 1 ст. л. сливочного масла 100 мл сливок жирностью 15% 1 ч. л. порошка карри соль, перец

Читать далее
1 2 3 4