Лапша с летними овощами

Лапша с летними овощами

Лапша с летними овощами Время приготовления: 35 мин. Порций: 4 В 1 порции: 704,2 ккал 200 г молодых кабачков 200 г тонкой зеленой фасоли 200 г молодой моркови 400 г замороженного зеленого горошка 400 г лапши тертая цедра и сок 1 лимона 1 ст. л. оливкового масла 4 веточки базилика 3 ст. л. сливочного масла соль, перец

Читать далее

Куриное фрикасе с грибами

Куриное фрикасе с грибами

Куриное фрикасе с грибами Время приготовления: 35 мин. Порций: 4 1 порция: 260,1 ккал 250 г стручкового горошка или фасоли 50 г сухих грибов 500 г филе куриных грудок 1 ст. л. сливочного масла 100 г сметаны 1 яичный желток соль, перец

Читать далее

Суп с фрикадельками по-испански

Суп с фрикадельками по-испански

Суп с фрикадельками по-испански Время приготовления: 50 мин. Порций: 6 400 г говяжьего фарша 5 помидоров 2 морковки 1 большая луковица 2 зубчика чеснока 200 г замороженной зеленой фасоли 0,5 красного острого перчика 0,25 стакана риса 1 яйцо 2 ст. л. растительного масла 1 ст. л. томатной пасты 1 ч. л. сушеного орегано 1 ст. л. нарезанных листьев мяты 1 […]

Читать далее

Суп из фасоли и охотничьих колбасок

Суп из фасоли и охотничьих колбасок

Суп из фасоли и охотничьих колбасок   Время подготовки: 12 часов Время приготовления: 2 часа 10 мин. Порций: 4 1 порция: 646,8 ккал   150 г белой фасоли 200 г охотничьих колбасок 100 г шпика 1 луковица 1 ст. л. томатной пасты 1 ст. л. белого сухого вина 2 ломтика белого хлеба 4 зубчика чеснока 1 ч. л. сахара 1 […]

Читать далее

Начос

Начос

Начос   Время приготовления: 15 мин. Порций: 4 1 порция: 324,4 ккал 200 г кукурузных чипсов 1 помидор 200 г свежемороженой стручковой фасоли 1 сладкий перец 1 красная луковица 1 ст. л. резаного перца халапеньо 6 ст. л. соуса «Тако» 1 ст. л. растительного масла соль по вкусу  

Читать далее

Паровая рыба с овощами

Паровая рыба с овощами

Паровая рыба с овощами   Время приготовления 35 мин. Порции 4     800 г филе щуки 2 картофелины 2 морковки 500 г стручковой фасоли 5 мини патиссонов 4 мини баклажана 4 небольших красных сладких перчика 100 мл сливок жирностью 22% 2 ст. л. тернистой горчицы 2 ст. л. меда 1 яйцо 100 г тертого российского сыра 1 пучок петрушки […]

Читать далее

Салат из копченной курицы, фасоли, кукурузы и моркови по-корейски

Салат из копченной курицы, фасоли, кукурузы и моркови по-корейски

Салат из копченной курицы, фасоли, кукурузы и моркови по-корейски 300 г мяса копченой курицы, по банке консервированных фасоли и кукурузы, 150 г моркови по-корейски, пакетик чесночных сухариков, плавленый сырок, 2 ст.л. майонеза, острая аджика — по вкусу.

Читать далее

Овощное рагу из фасоли, капусты и картофеля в мультиварке

Овощное рагу из фасоли, капусты и картофеля в мультиварке

  Овощное рагу из фасоли, капусты и картофеля в мультиварке 100 г фасоли 0,5 луковицы 100 г капусты белокочанной 1 морковь 4-5 картофелин 50 г горошка зеленого замороженного 2 перца болгарских 2 лавровых листа 1,5 cт. ложки пасты томатной 2 cт. ложки масла растительного укроп свежий паприка молотая соль, перец

Читать далее

Фасоль, тушенная с тыквой

Фасоль, тушенная с тыквой

Фасоль, тушенная с тыквой 200 г тыквы 100 г фасоли 100 г соуса томатного 1 луковица 2 зубчика чеснока 0,5 ч. ложки тимьяна 0,5 ч. ложки паприки 0,5 ч. ложки имбиря молотого 4 cт. ложки масла растительного 1 щепотка сахара масло растительное соль

Читать далее

Рис с ростками фасоли, кукурузой и зеленью

Рис с ростками фасоли, кукурузой и зеленью

Рис с ростками фасоли, кукурузой и зеленью 4 порции приготовление: 20 мин. 400 г готового вареного риса жасмин 120 г бекона или грудинки одним куском яйца 100 г ростков золотистой фасоли 400 г замороженных зерен кукурузы 100 г шпината 2 см корня свежего имбиря 7-10 веточек кинзы оливковое масло соль, свеже молотый черный перец

Читать далее

Яйца фаршированные красным консервированным перцем, фасолью и сельдью

Яйца фаршированные красным консервированным перцем, фасолью и сельдью

Яйца фаршированные красным консервированным перцем, фасолью и сельдью Время приготовления 40 мин Порций: 10 1 порция 250.3 ккал 10 яиц 2-3 ст. п. оливкового майонезе 50 г зеленой фасоли 0,5 репчатой луковицы 100 г красного консервированного перца 50 г оливок без косточек 100 г сливочного сыра 2 веточки укропа 0,5 слабосоленой сельди, разделанной на филе 2-3 веточки петрушки цедра 1 […]

Читать далее
1 2 3 4