БОЛЕЕ 3000 ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
Яйца под соусом карри Время приготовления: 50 мин. Порций: 4 1 порция: 328,1 ккал 2 ст. л. растительного масла 1 большая луковица 250 г консервированных томатов 8 яиц 150 г зеленой фасоли 4 ст. л. натурального йогурта Для пасты карри: 2 маленьких острых перца 3 зубчика чеснока 0,5 луковицы 2 ст. л. уксуса 50 мл растительного масла по 1 ч. […]
Читать далее
Салат из тыквы с макаронами Время приготовления: 25 мин. Порций: 4 1 порция: 622,5 ккал 500 г коротких макарон 500 г мякоти тыквы 1 ч. л. сахара 30 г сливочного масла 1 пучок петрушки 2 зубчика чеснока 200 г замороженной стручковой фасоли соль, перец по вкусу
Читать далее
Ландезский суп из свиной тушенки Время приготовления: 1 час 10 мин. Порций: 8-10 500 г свиной тушенки 0,5 луковицы 3 бутона гвоздики 1 букет гарни 50 г сырокопченой грудинки 0,25 кочана капусты по 1 морковке и дайкону 200 г картофеля 1 стебель лука-порея (белая часть) 2 зубчика чеснока 1 луковица шалота 400 г консервированной белой фасоли 50 г свежемороженой стручковой […]
Читать далее
Шорба мекатфа из баранины Время приготовления: 1 час 20 мин. Порций: 8 500 г бараньей грудинки 1 луковица 1 кг помидоров 1 маленький кабачок 1 картофелина 2 черешка сельдерея 50 г консервированного зеленого горошка 50 г замороженной зеленой фасоли 0,5 стакана мелкой вермишели 4 ст. л. растительного масла 2 больших пучка кинзы 150 мл острого томатного соуса 1,5 ч. л. […]
Читать далее
Теплый салат со свининой, брокколи, зеленой фасоли и фунчозой Время приготовления: 25 мин. Порций: 2 250 г филе свинины 200 г брокколи 150 г зеленой фасоли 1 стебель лука-порея (белая часть) 2 зубчика чеснока 2 ст. л. кедровых орешков 1 ст. л. соевого соуса 3 ст. л. оливкового масла 50 г фунчозы
Читать далее
Салат «Нисуаз» с тунцом и фасолью Время приготовления: 35 мин. Порций: 6 2 банки консервированного тунца цельного в собственном соку (по 200 г) 2 картофелины 200 г зеленой фасоли 3 яйца 100 г оливок без косточек 8 помидорок черри 400 г консервированной белой фасоли 2 кочана салата-латука Для заправки: 2 ч. л. зернистой горчицы 1 зубчик чеснока 1 ч. л. […]
Читать далее
Закуски. Салат из рисовой лапши Время приготовления: 35 мин. Порций: 4 1 порция: 190,0 ккал 200 г рисовой лапши 0,5 кочана китайской капусты 1 красная луковица 1 морковь 100 г свежемороженой стручковой фасоли 2 зубчика чеснока 1 лимон 1 ст. л. сахара 4 ст. л. растительного масла соль, перец по вкусу
Читать далее
Теплый картофельный с грибами Время приготовления 30 мин. Порции 4 500 г картофеля 250 г свежемороженой стручковой фасоли 200 г сметаны 8 тонких полосок бекона 50 г белых сухих грибов 1 средняя луковица 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. муки соль, свежемолотый черный перец
Читать далее
Зеленая фасоль с фундуком Время приготовления: 15 мин. Порций: 4 400 г замороженной зеленой фасоли 150 г замороженного зеленого горошка 1,5 ст. л. размягченного сливочного масла 1 апельсин 50 г поджаренного фундука соль, черный молотый перец
Читать далее
Салат из курицы с фасолью Время приготовления: 2 ч 20 мин. Порций: 4 цыпленок весом примерно 1 кг или половина курицы 350 г мелкого картофеля 250 г зеленой фасоли 150 г салатной смеси 5 редисок 1 луковица шалота или половина небольшой красной луковицы 1 маленький зубчик чеснока 3 веточки тимьяна 80 мл оливкового масла 2 ст. л. красного винного уксуса […]
Читать далее
Гуляш из свиной лопатки с помидорами и зеленой фасолью Время приготовления: 2 ч 15 мин. Порций: 4-6 500 г мякоти свиной лопатки 700 г помидоров 200 г зеленой фасоли (свежей или замороженной) 1 средняя луковица 2 зубчика чеснока 5 веточек петрушки 2 стакана бульона или воды 1/2 стакана белого сухого вина 1 ст. л. томатной пасты оливковое масло 1 […]
Читать далее
Гамбо из сибаса Время подготовки: 35 мин. Время приготовления: 40 мин. Порций: 6 400 г филе сибаса, 1 стакан риса басмати, 1 сладкий зеленый перец, 1 черешок сельдерея, 1 луковица, 400 г свежемороженой зеленой фасоли, 400 г томатов в собственном соку, 400 мл рыбного бульона, 3 ст. л. муки, 3 ст. л. растительного масла, соль, перец
Читать далее
Гречка с горошком и фасолью Приготовление: 20 минут На 2 персоны 100 г гречки 100 г зеленого горошка 100 г стручковой фасоли несколько листьев шпината 1 луковица соль специи оливковое масло несколько веточек петрушки половинка лимона
Читать далее
Стир-фрай из баранины с зеленым горошком и фасолью приготовление: 20 мин. 4 порции Что нужно: 400-500 г подготовленного мяса с задней ноги барашка 200 г зеленой фасоли 400 г замороженного зеленого горошка 1 большая красная луковица 2-3 зубчика чеснока 2 см корня свежего имбиря 2 ст. л. устричного соуса оливковое масло соль, черный перец 1 ч. л. кукурузного крахмала, по […]
Читать далее
Картофельный салат с сельдью, зеленой фасолью и яблоком 2 филе сельди 2 большие картофелины 1 большая красная луковица 1 большое яблоко 100 г свежемороженой зеленой фасоли 1 ст. л. растительного масла 0,5 ст. л. уксуса 0,5 ст. л. сахара щепотка соли 0,5 стакана сливок жирностью 9% 4 ст. л. йогурта 1 ч. л. горчицы 1 пучок укропа 1 лимон
Читать далее