Паста с соте из петрушки

Паста с соте из петрушки

Паста с соте из петрушки   Время приготовления: 30 мин. Порций: 4 1 порция: 650,1 ккал   500 г спиралеобразных макарон  4 ст. л. растительного масла 1 большая луковица 5 пучков петрушки 1 пучок кинзы 0,5 стакана воды 1 лимон 0,5 стакана орехов кешью 2 ст. л. оливкового или орехового масла

Читать далее

Тайский овощной салат

Тайский овощной салат

Тайский овощной салат Время приготовления: 20 мин. Порций: 6-8   500 г китайской капусты 400 г зеленого горошка 3 большие морковки 2 разноцветных сладких перца большой пучок кинзы 3 пера зеленого лука 3/4 стакана кешью или арахиса Для заправки: 1/3 чашки растительного масла 2 зубчика чеснока 3 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. воды 2 ст. л. уксуса 2 […]

Читать далее

Рис с фасолью и грибами

Рис с фасолью и грибами

Рис с фасолью и грибами Шампиньоны – 250 г Фасоль красная – 1 стакан Рис длиннозерный – 180 г Перец болгарский красный – 1 шт. Луковица – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Кешью – 50 г Соль Перец Масло растительное

Читать далее

Постный торт “Примавера”

Постный торт "Примавера"

Постный торт “Примавера” Для теста: 240 г муки 140 г сахара 40 г какао-порошка 30 г темного шоколада 10 г разрыхлителя 300 мл воды 1 апельсин (70 мл сока и цедра) Для крема: 200 г фиников 100 г орехов кешью

Читать далее

Тайский салат с кальмарами

Тайский салат с кальмарами

Тайский салат с кальмарами Время приготовления: 35 мин. Порций: 2-4   4 средние тушки кальмаров 5 листьев китайской капусты 2 стакана ростков фасоли 1 пучок кинзы 3 пера зеленого лука 1 средняя морковка 1 красный перец чили 2 горсти кешью или арахиса Для заправки: 1/2 стакана кокосового молока 1,5 ст. л. сока лайма 1/4 ч. л, хлопьев чили 1 ч. […]

Читать далее

Вареная индейка с липкой лапшой и кешью с чили

Вареная индейка с липкой лапшой и кешью с чили

  Вареная индейка с липкой лапшой и кешью с чили   Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 30 мин. ЧИСЛО ПОРЦИЙ: 4 2 большие индюшачьи грудки без кожи (около 150 г каждая) 3 ст. л. темного соевого соуса 125 г орехов кешью соль щепотка порошка чили 1 ст. л. кунжутного масла  1 пучок зеленого лука, крупно накрошенный 1 ст. л. […]

Читать далее