БОЛЕЕ 3000 ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
Закуски. Салат из квашеной капусты Время приготовления: 15 мин. Порций: 4 1 порция: 133,2 ккал 500 г квашеной капусты 100 г черешкового сельдерея 4 ст. л. свежей клюквы 1 свежее или моченое яблоко 2 ст. л. растительного масла 1-2 ч. л. сахара
Читать далее
Закуски. Салат зеленый с курицей Время приготовления: 20 мин. Порций: 4 1 порция: 221 ккал 200 г куриного филе 1 ст. л. приправы для курицы с орегано 2 ст. л. растительного масла по 8-10 листьев салата-латука, лолло-россо и фризе 4 помидора черри Для заправки: 1 ч. л. бальзамического уксуса 50 мл оливкового масла 1 зубчик чеснока 2 веточки петрушки
Читать далее
Закуски. Салат из рисовой лапши Время приготовления: 35 мин. Порций: 4 1 порция: 190,0 ккал 200 г рисовой лапши 0,5 кочана китайской капусты 1 красная луковица 1 морковь 100 г свежемороженой стручковой фасоли 2 зубчика чеснока 1 лимон 1 ст. л. сахара 4 ст. л. растительного масла соль, перец по вкусу
Читать далее
Салат из редьки с говядиной Время приготовления: 45 мин. Порций: 4 1 порция: 335,5 ккал 350 г мяса 1 небольшая морковь 3 луковицы 50 г корня сельдерея 3 горошины черного перца 1 лавровый лист 150 г редьки растительное масло для обжаривания 100 г майонеза соль по вкусу
Читать далее
Салат из редьки с говядиной Время приготовления: 45 мин. Порций: 4 1 порция: 335,5 ккал 350 г мяса 1 небольшая морковь 3 луковицы 50 г корня сельдерея 3 горошины черного перца 1 лавровый лист 150 г редьки растительное масло для обжаривания 100 г майонеза соль по вкусу
Читать далее
Салат с апельсинами Время приготовления: 40 мин. Порций: 4 1 порция: 112.1 ккал 2 апельсина 0,5 кочана китайской капусты 150 г черешкового сельдерея 1 морковь 0,5 луковицы 1 зубчик чеснока 50 мл белого сухого вина соль, перец по вкусу 2 ст. л. растительного масла
Читать далее
Салат из шампиньонов Время приготовления: 15 мин. Порций: 4 1 порция: 76,4 ккал 150 г листового салата 200 г мелких свежих шампиньонов 2 ст. л. семян подсолнечника 0,5 пучка петрушки 1 зубчик чеснока 1 ст. л. сливочного масла 2 ст. л. лимонного сока соль, перец по вкусу
Читать далее
Салат фруктовый Время приготовления: 30 мин. Порций: 4 1 порция: 242,1 ккал 1 кочан салата фризе 1 небольшой ананас 2 яблока 1 ст. л. лимонного сока 2 апельсина 2 банана 200 г белого винограда 1 ст. л. свежих листьев мяты 100 мл сливок жирностью 33% 1 ч. л. сахара
Читать далее
Салат с мидиями Время приготовления: 20 мин. Порций: 2 1 порция: 803,5 ккал 200 г консервированных мидий в собственном соку 1 луковица 2 зубчика чеснока 40 г корня сельдерея 40 г салата-латука 50 г сливочного масла 1 свежий огурец Для заправки: 160 г майонеза 40 г горчицы молотый шафран на кончике ножа
Читать далее
Салат морковно-яблочный с вялеными ананасами Время приготовления: 15 мин. + 2 часа Порций: 4 1 порция: 113,4 ккал 4 моркови 2 яблока 1 ст. л. лимонного сока 100 г вяленых ананасов 100 мл полусухого шампанского Для заправки: кусочек свежего имбиря 1,5 см 1 лимон 1 ч. л. меда 1 ст. л. оливкового масла соль, белый перец
Читать далее
Салат из курицы и карамелизированных яблок Время приготовления: 20 мин. Порций: 2 1 порция: 439.2 ккал 1 куриная грудка 0,5 ч.л. приправы к курице 1 ст. л. растительного масла 2 яблока 3 ст. л. сахара 2 ст. л. воды 1 сладкий перец растительное масло 100 мл яблочного сока 1 ст. л. сливочного масла острый красный перец
Читать далее
Зеленый салат с креветками и хурмой Время приготовления 20 мин. Порции 4 50 г руколы 1 кочан салата-латука 0,5 красной луковицы 8 крупных креветок 2 спелые хурмы 100 г маслин без косточек 1 зубчик чеснока 2 ст. л. муки 50 мл оливкового масла для заправки + 2 ст. л. для обжаривания 1 ч. л. бальзамического уксуса соль, перец
Читать далее
Теплый картофельный с грибами Время приготовления 30 мин. Порции 4 500 г картофеля 250 г свежемороженой стручковой фасоли 200 г сметаны 8 тонких полосок бекона 50 г белых сухих грибов 1 средняя луковица 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. муки соль, свежемолотый черный перец
Читать далее
Салат с хурмой и авокадо Время приготовления 30 мин. Порции 2 1 средняя хурма 1 авокадо 200 г помидоров черри сок половины лайма 100 г шпината 75 г кресс-салата 1 красная луковица 50 мл масла грецкого ореха 50 мл белого винного уксуса соль, свежемолотый черный перец
Читать далее
Салат с креветками в пивной заправке Время приготовления 30 мин. Порций: 4 8 королевских креветок 2 черешка сельдерея 2 морковки 1 пучок зеленого лука 2 ст. л. растительного масла 2 ст. л. темного пива Для заправки: 3 ст. л. оливкового масла по 1 ст. л. меда, горчицы, пива соль, перец по вкусу
Читать далее
Винегрет с квашеной капустой Время приготовления: 15 мин Порций: 6 2 средние свеклы 3 средние картофелины 200 г квашеной капусты 1 большая луковица 100 г консервированного зеленого горошка 3 ст. л. растительного масла 1 ст. л. яблочного уксуса 1 ч. л. сахара соль, перец по вкусу
Читать далее
Салат из отварной говядины, огурца и киви Время приготовления 15 мин Порции 4 400 г отварной говядины 0,5 кочана салата латука 1 свежий огурец 1 красная луковица 1 киви горсть кедровых орешков 4 ст. л. подсолнечного масла 3 ст. л. лимонного сока 2 ст. л. меда соль, перец
Читать далее
Салат с креветками и апельсинами Время приготовления: 20 мин. Порций: 4 30 вареных очищенных креветок 2 апельсина 50 г кунжутных семечек Для заправки: 2 зубчика чеснока сок 0,5 лимона 2 ч. л. соевого соуса 1 ч. л. меда
Читать далее
Тушеная красная капуста Время приготовления: 1 нас Порций: 4 1 кочан краснокочанной капусты весом около 900 г 2 луковицы 40 г сливочного масла 3 ст. л. красного винного уксуса 1,5 ст. л. сахара 1 ч. л. кедровых орехов 4 пера зеленого лука по щепотке тертого мускатного ореха и кунжутных семечек соль, перец
Читать далее
Салат из курицы с ананасом Время приготовления: 25 мин. Порций: 6 1 куриное филе 1 красный сладкий перец 1 огурец 200 г консервированного ананаса 100 г оливок без косточек 0,25 ч. л. порошка карри 5 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. белого винного уксуса соль, черный молотый перец
Читать далее