Салат с перепелиными яйцами и малиной

Салат с перепелиными яйцами и малиной

Салат с перепелиными яйцами и малиной Время приготовления: 15 мин. Порций: 4 В 1 порции: 281,4 ккал 200 г малины 60 мл оливкового масла кочан салата айсберг 125 г брынзы 8 крутых перепелиных яиц 1 ч. л. сахара 3 ст. л. белого винного уксуса 1 ст. л. крупнозернистой горчицы

Читать далее

Салат с креветками и копченым осьминогом

Салат с креветками и копченым осьминогом

Салат с креветками и копченым осьминогом Время приготовления: 25 мин. Порций: 4 В 1 порции: 302.3 ккал, 1 банка креветок 1 банка копченого осьминога в масле 1 стакан длиннозерного риса 1 ч. л. растительного масла 2 небольших свежих огурца 2 небольших маринованных огурца 1 стебель черешкового сельдерея 1 большая твердая груша 1 кочан салата айсберг 2 ст. л. легкого майонеза […]

Читать далее

Салаты-пасты: 3 рецепта

Салаты-пасты: 3 рецепта

Салаты-пасты: 3 рецепта Тарамосалата Время приготовления: 30 мин. Порций: 6 1 порция: 445,8 ккал 1 кг картофеля 200 г икры любой рыбы 200 мл оливкового масла сок 2 лимонов 2 зубчика чеснока   Зеленый салат Время приготовления: 10 мин. Порций: 6 1 порция: 118,8 ккал 1 кочан салата айсберг по 1 пучку петрушки и укропа 1 яблоко 50 г маслин […]

Читать далее

Слоеный салат с сыром и беконом

Слоеный салат с сыром и беконом

Слоеный салат с сыром и беконом Время приготовления: 25 мин. Порций: 4-6     50 г беби-шпината четверть кочана салата айсберг половинка фиолетовой сладкой луковицы 1-2 сладких красных перца 200 г свежемороженого зеленого горошка 2 средние морковки 200 г сыра чеддер 4 вареных яйца 100 г тонких ломтиков бекона Для заправки: маленький пучок укропа 2/3 стакана сметаны 2/3 стакана майонеза […]

Читать далее

Кето-бургер в стиле люля-кебаб

Кето-бургер в стиле люля-кебаб

Кето-бургер в стиле люля-кебаб 1 кг мякоти задней ноги барашка 250 г курдючного жира 1 большая луковица 4-6 зубчиков чеснока 1 ч. л. свежесмолотой зиры по 0,5 ч. л. молотых кориандра и сумаха соль, свежемолотый черный перец Для подачи: 1 кочан салата айсберг 500 г мацони 2 зубчика чеснока 1 пучок кинзы

Читать далее

Гамбургеры из индейки

Гамбургеры из индейки

Гамбургеры из индейки Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 15 мин. ЧИСЛО ПОРЦИЙ: 4 675 г рубленой индюшатины горсть листьев свежего тимьяна, мелко накрошенных тертая цедра и сок 1 лимона 1 свежий красный среднежгучий перчик, очищенный от семян и мелко накрошенный соль и свежемолотый черный перец кусочек сливочного масла, растопленного 2 ст. л. муки на посыпку растительное или оливковое масло […]

Читать далее